青岛失眠医院专家详解过度睡眠防御思维会失眠吗

　　【导言】青岛失眠医院的专家表示，现在有很多人在晚上被失眠情况困扰，失眠影响人们正常的生活与身体的健康，那么过度睡眠防御思维会造成失眠吗?有的失眠患者总是过分的关注自己的入睡困难，总是担心失眠，但是越想尽快入睡就越兴奋, 担心和焦虑使他们更清醒以致难于入睡。

　　人们出现失眠的原因有以下几个方面：

　　病因一、急性应激情况的影响

　　常见的情况如过度兴奋、焦虑、精神紧张、近期居丧、躯体不适，以及睡眠环境的改变、跨越时区的时差反应等均可引起短期失眠。

青岛失眠医院专家详解过度睡眠防御思维会失眠吗

　　病因二、受药物的影响

　　常见的有咖啡因、茶碱、甲状腺素、可卡因、皮质激素和抗震颤麻痹药。某些药物副作用对睡眠有干扰作用，如拟肾上腺素类药物常会引起头疼、焦虑、震颤等。有镇静作用的药物产生觉醒-睡眠节律失调。撤药反应引起反跳性失眠等。

　　病因三、过度的睡眠防御性思维

　　由过度的睡眠防御性思维造成的，常常是过分关注自己的入睡困难，担心失眠，担心因失眠而影响次日的工作, 结果越想尽快入睡就越兴奋, 担心和焦虑使他们更清醒以致难于入睡。此类失眠约占失眠总数的30%。

　　温馨提示：青岛失眠医院专家详解过度睡眠防御思维会失眠吗?通过以上介绍，相信大家已经对晚上失眠的原因有了一定的了解。得了失眠，一定要进行专业治疗，青岛失眠医院“321阴阳平衡疗法”中的新鬼门十三针药物渗透疗法经过安宁医院改良，提高药物利用率，治疗效率更高，治疗过程更安全，该针灸疗法对各类精神疾病的治疗有着神奇的疗效。鬼门十三针通过不同的穴位选取、不同的药物渗透、不同的时间，其效果也不尽相同，对治疗失眠的效果好。如果您还有什么问题想要咨询了解，都可以点击在线专家或是拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您生活愉快，早日摆脱失眠困扰。

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