老年人的睡眠质量为什么会比较差

　　【导言】老年人的睡眠质量为什么会比较差?睡眠是人们的一个基本的生理需求，所以不管什么年纪的人，都需要充足的睡眠来保证身体各个部位都能得到休息。人们只有在睡眠状态时，身体的各个脏器组织才会得到充分的休息。所以说很多失眠的老年人得不到充分的休息，就会给身体造成许多危害。那么失眠也给很多老年人的生活带来了很大的难题。那么，老年人的睡眠质量为什么会比较差?我们就跟随青岛失眠医院的专家一起来详细的了解一下老年人失眠的原因。

　　老年人的睡眠质量为什么会比较差：

　　老年人失眠的原因一、脑部器质性疾病

　　跟着年纪的增加，老年人脑动脉硬化程度也逐步加剧，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、发呆、震颤麻痹等疾病，这些疾病的呈现，都可使脑部血流量削减，导致脑代谢失调而发生失眠症状。

老年人的睡眠质量为什么会比较差

　　老年人失眠的原因二、脑组织老化

　　对于老年人来说，衰老也意味着大脑神经细胞的减少，这也是引起失眠的一个重要原因。睡眠是脑部的一种活动现象，大脑神经细胞的减少加重了老年人的失眠。组织老化或损坏，控制生物钟的褪黑素分泌减少，导致睡眠和清醒的时间不规律。

　　老年人失眠的原因三、夜尿次数比较多

　　夜尿次数增多是老年人的普遍现象，除了利尿剂会增加夜尿次数外，老年人逼尿肌功能紊乱以及前列腺肥大，膀胱内残余尿多，也会导致夜尿次数增多，从而扰乱睡眠。

　　老年人失眠的原因四、环境因素

　　这也是引起老年人入睡困难及睡眠不安的原因。比如，屋居临街、邻居喧哗、周围环境嘈杂等，亦可使老年人难于入睡。环境杂乱不宁，还易将睡眠浅的老年人吵醒而不能再入睡。

　　老年人失眠的原因五、生理性因素

　　据统计，随着年龄的增大，相对睡得也越来越少，原因是神经细胞随年纪的增加而削减，而睡眠是脑部的一种活动表象，因为老年人神经细胞的削减，就很容易导致老年人睡眠障碍，而失眠则是最常见的表现。

　　温馨提示：老年人的睡眠质量为什么会比较差?老年人因为身体状况本来就逐渐下降，身体抵抗力也在衰退，所以疾病很容易趁虚而入，那么保持一个良好的睡眠才能够保证身体更少的遭受其他疾病侵袭，所以如果老年人患上失眠，及时治疗才是关键。如果您有疑问，您也可以咨询我们的在线专家或者拨打我们的健康热线：0532-58977120。您也可以加我们的QQ：799097579。祝您身体健康。

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