引发儿童入睡困难的原因有哪些

　　【导言】引发儿童入睡困难的原因有哪些?儿童虽然年纪小，但其实现在患有失眠的儿童也不少。他们或多或少有些心理问题，有的是对睡眠有恐惧，总之，很多儿童也小小年纪患有失眠，给身心健康也是带来了一定的伤害。那么，引发儿童入睡困难的原因有哪些?我们就请青岛失眠医院的专家给大家介绍一下。

　　引发儿童入睡困难的原因有哪些：

　　导致儿童失眠的原因一、睡眠恐惧：4～12岁的儿童对夜晚恐怖，而其父母往往不知道。有的儿童将“睡眠”与“死亡”混为一谈，认为睡着了自己就死了。因而恐惧睡眠。

引发儿童入睡困难的原因有哪些

　　导致儿童失眠的原因二、不良入睡方式：幼儿的入睡困难往往与家长不正确的抚养方法有关，如抱着孩子等其睡着后再放在床上、和儿童一起睡(陪睡)等。幼儿的入睡困难与不安全依恋存在明显关系。

　　导致儿童失眠的原因三、环境因素：睡眠环境中声音嘈杂、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤，学习压力大等都会影响入睡。

　　导致儿童失眠的原因四、睡眠节律紊乱：孩子上学后，夜晚学习时间太长，原有的睡眠一觉醒节律被打乱。

　　导致儿童失眠的原因五、生理因素：过饥、过饱、身体不适可引起入睡困难。

　　导致儿童失眠的原因六、食用兴奋性食品或饮料饮茶，喝咖啡、喝可口可乐、吃巧克力、服用中枢兴奋剂等都会影响入睡，造成睡眠障碍。

　　友情提示：引发儿童入睡困难的原因有哪些?很多儿童会患有失眠，会出现类似于入睡困难、睡中转醒增多和早醒等症状。对于儿童来说，对睡眠的恐惧、心理问题、环境因素等等是非常常见的致病因素，所以父母应该帮助儿童改善睡眠环境，帮助孩子疏导心理问题，那么如果失眠严重，也是需要到专业治疗失眠的医院进行诊治。关于失眠，如果有疑问，您也可以咨询我们的在线专家或者拨打我们的健康热线：0532-58977120。或者也可以加我们的QQ：799097579。我们会及时给您健康的帮助。祝您心情愉快。

　　文章标题拼音：yinfaertongrushuikunnandeyuanyinyounaxie

您也可以通过手机版访问：引发儿童入睡困难的原因有哪些