失眠多梦是什么原因

　　晚上失眠多梦的现象经常的在人们的生活中出现，不仅影响着人们的工作和生活，更严重的是影响着人们的身心健康，为此 患者要积极的治疗疾病。治疗失眠多梦，首先要了解失眠的原因，那么，失眠多梦是什么原因?接下来，青岛安宁医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　1、 心理因素导：

　　心理因素对我们的大脑活动产生的干扰也是比较严重的，大部分的睡眠专家都认为，压力是导致短期主要引起失眠多梦的原因;这些压力可能来自于工作或学校，也可能来自家庭及婚姻，另外像身患重疾或亲人亡故也有可能。一般来说，短期失眠多梦的情况会随着这些情况的淡化或消失而得到改善，不过要是短期的失眠没有处理好的话，也有可能在这些压力消失后仍然为失眠多梦所苦。

　　2、生活习惯：

　　一些生活习惯在我们不知不觉间影响着我们的健康状态，特别是一些不良习惯容易形成失眠多梦。主要是由于某些习惯可能在不知不觉中影响您的睡眠。例如在下午或晚上喝了含咖啡因的饮料，睡前运动或是从事一些用脑力的工作等。另外像如果在睡前喝大量的酒，反而会造成容易失眠多梦的现象出现。

　　3、身体不适：

　　人在入睡后，若是精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠多梦。比如有些尿床梦境的人都知道，在梦中被尿给憋的非常难受，到处找厕所，终于找到一处隐蔽地，终于可以放心舒畅的开闸放水了，于是……这就是由于身体的一些刺激对我们大脑的影响导致的梦境。不止是排尿刺激，经常性疼痛刺激、温度刺激、压力刺激均会导致失眠多梦。

　　专家提醒：了解了失眠多梦的病因后，就要根据其病因积极的治疗。治疗失眠不要盲目相信偏方，造成治疗不科学，使病情复杂，更加严重。还有一些自称为医师的骗子，不管病人需要，乱用药物，对于广大的患者来讲，其欺骗性更大，另外有些不负责任的医师打出能包治或根治的承诺，结果使病情越治越麻烦。因此建议家人要有自我保护意识，有病不要乱投医。在求医的时候要多问一问，并且要去正规的医院就医治疗。》》》怎样治疗晚上失眠多梦

　　友情提示：失眠多梦是什么原因?综上所述不管是由于哪种原因引起了失眠，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医，争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。

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