一般人为什么会失眠

　　【导言】一般人为什么会失眠?失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，中医又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。适当服用催眠药是解决失眠问题的成功方法。避免失眠还应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,同时也要少喝酒。那么一般人为什么会失眠？下面就由专家为您介绍一下。

　　下面就来介绍介绍关于失眠症的五个原因：

　　1、 外源性失眠。

　　包括睡眠卫生习惯不良，环境性、高原性，睡眠不足，强制性入睡，入睡相关性障碍，食物过敏，夜间进餐，催眠药物依赖等。

　　2、 昼夜节律失调性失眠。

　　包括时差改变，倒班工作，睡眠觉醒节律絮乱，睡眠时相延迟或提前和非24小时睡眠觉醒等。

　　3、 精神疾病伴发的失眠。

　　包括情感障碍，焦虑，人格障碍，躯体化障碍和精神分裂症等。

　　4、 精神系统疾病伴发的失眠。

　　包括大脑变性疾病，痴呆，帕金森病，睡眠相关性头痛，癫痫和家族性致死性失眠等。

　　5、 其他躯体疾病伴发的失眠。

　　包括心绞痛，慢性阻塞性肺疾病，哮喘，食管反流，消化性溃疡，癌症，慢性肝肾功能不全，甲状腺功能异常，艾滋病等。

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　　【温馨提示】一般人为什么会失眠？以上就是专家的介绍了，希望能对您有所帮助。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，还可以拨打我们的健康热线：0532-58977120。或者通过QQ：799097579与我们联系。祝您健康。  

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