入睡困难是什么原因

　　患者咨询：“医师，我晚上入睡困难，睡不着觉，经常的这个样子，以前的时候还是偶尔的现象，现在，失眠越来越严重，几乎是每天晚上都睡不着觉，有时候很困，但是只要一躺在床上就会睡不着觉的，我也不知道这是怎么回事，是怎么了，所以想问问医师：入睡困难是什么原因?”

　　青岛安宁医院专家：入睡困难是失眠症的典型症状表现，入睡困难主要是指患者躺在床上后没有人任何的睡意，根本就无法睡着觉， 经常是持续很长时间无法进入睡眠状态，经常是导致人们的睡眠时间无法得到根本的保证，人们的睡眠质量也比较的低下，因此，入睡困难是失眠典型的症状表现，建议出现这一症状的患者能重视自己的失眠病症，及时的了解入睡困难的原因，然后，积极的调节和治疗失眠病症。

　　那么，入睡困难是什么原因?专家总结以下几点：

　　根据美国国立卫生研究院的最新研究成果，失眠的深层病因与脑内神经递质的异常有密切的关系，据研究，人的大脑中有一百多种脑神经质，其中与失眠有重要关系的有14种，这14种脑神经递质的异常导致了失眠的发生。脑神经递质的异常受患者心理、环境、生理因素等的影响，具体来讲，影响患者脑神经递质的因素有以下几种：

　　1、生理原因：一般是指外界环境发生了改变，生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机，或者卧室中有强烈的光、噪音，温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。有些人适应能力强，有些人则比较敏感，对环境适应性差的往往容易失眠。

　　2、药物刺激：有时候服用某些药物的时候也会导致人出现失眠的症状，比如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统，安眠药长期服用之后，突然的戒除也会导致戒断症状，致使人的睡眠变浅，容易失眠，多梦。咖啡、可乐以及酒精都会干扰睡眠。

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　　3、对失眠的恐惧心态：有些失眠的人，常常会紧张自己失眠的情况，于是一直都是紧张，不能放松下来，以至于为自己增加压力，这样也容易导致失眠。

　　4、身体疾病：伴随身体疾病而出现的失眠症状，如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症，都会引起失眠症状。

　　5、精神心理因素：比如内心有焦虑、烦躁不安等，或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大，都会使人的心理和生理上有反应，以致神经系统出现紊乱，大脑的功能受到影响，引起失眠。

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　　温馨提示：入睡困难是失眠的常见症状，有个这种经历的人都应该知道晚上睡不着觉是多么的痛苦和不堪忍受，为了能及时的摆脱这种失眠的症状，需要的是患者找准病因，有针对性的调节和治疗失眠疾病。关于失眠的病因，您还有其他的问题，可以点击在线医师答疑。

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