中老年抑郁症状严重是否会导致轻生

【导言】中老年朋友患得抑郁症的概率和基数明显高于其他人群。可是由于中老年群体对于抑郁症的这种心理精神疾病不上心,有很容易造成延误治疗抑郁症的情况。而这更是导致抑郁症痊愈遥遥无期。青岛安宁医院给我们介绍了中老年抑郁症的危害,或许这些危害能够给我们敲响警钟。》》》》相关阅读：更年期抑郁

中老年抑郁症的危害:

(1)假性抑郁症:出现食欲不振、浑身疲惫、失眠、口渴、便秘等症状。这种问题的出现其实是抑郁情绪所引起的,但是却是以躯体问题而体现的。

(2)痴呆表现:意志力地低下、反应迟钝、健忘、注意力不集中、记忆力减退等明显痴呆症状。很多人也把此类现象误诊为痴呆,从而走进治疗中老年抑郁症状严重是否会导致轻生误区。

(3)妄想症状:悲观情绪升级,认为自己没有能力,连累家人,影响子女。这类症状直接会导致轻生念头的出现,容易引发悲剧。

青岛安宁医院的专家为我们介绍,抑郁症的自我调节方法有哪些:

保持充足的睡眠。睡眠是拥有良好心情的重要因素,只要能睡好觉,就能中老年抑郁症状严重是否会导致轻生在很大程度上预防抑郁症,如果有失眠困扰,应及时设法解决。

必须遵守生活秩序,与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班;从稳定规律的生活中领会自身的情趣。尽量多参加一些活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动,如讲演、参观、访问等,但中老年抑郁症状严重是否会导致轻生不要太多。

日常生活中要安排一些娱乐活动,合理的娱乐活动可以是紧绷的神经得到放松对预防抑郁症有很大的帮助。

室外散心旅游,走出家门,选择远离城市喧嚣的自然环境去散心旅游,也不失为一种治疗抑郁症的好方法,因为人与自然的亲近和谐远比人与城市的关系要好很多。

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