老年人失眠有什么特点呢

　　【导言】虽说大家对于失眠这种疾病已经有了很多的了解，不过对于一些特殊群体来说也会有一些特殊的症状，老年失眠就有着许多的特殊症状。因为年龄的增加，老年的身体状态逐渐下降，所以对于老年失眠情况来说，跟年轻人的症状肯定会不一样。那么，老年人失眠有什么特点呢?青岛安宁医院专家详细的介绍。

　　首先，老年失眠表现为，入睡困难,翻来覆去。早上4点钟就醒了。夜间要醒很多次。

　　第二，医师眼中，老年失眠的特殊症状。容易惊醒，而且醒后，难以再入睡。看电视，容易打瞌睡。可是上床又，出现失眠的问题。

　　第三，老年人失眠，老年刚睡时很疲倦。但，只睡着一小时不到，就醒了。这些都是老年失眠的症状表现。

　　失眠就是人在正常该睡觉的时间却无法入睡，或是出现浅睡易醒的情况，现在的人们社会压力那么大，很多的人都可能会患上严重的失眠的疾病的，这个病对患者的身体和生活都是有很大的影响的，所以要及时的找出发病的原因积极的治疗才好。

　　1、失眠的原因很多的，很多的人都是因为精神过度的紧张等因素导致失眠的疾病产生的，患者有的时候心态不是很好，不会调理自己的心情，这样心态不好，很多的事儿长期的压在心理，时间长了就会导致患者出现失眠病症的。

　　2、睡觉之前不能做剧烈的运动的，有的人为了减肥睡觉之前是大幅度的运动一番，用家里的跑步机长时间的跑步锻炼，睡觉之前做俯卧撑等剧烈的运动等，都会导致患者不能正常的睡觉，最终就引起了失眠的病症了。

　　3、很多的患者长期的暴饮暴食，睡觉之前会大量的吃些不好消化的食物，还有有的人为了减肥，睡觉之前什么都不吃，控制饮食减肥的情况等，都会导致患者因为撑得或者是饿的难受不能正常的睡觉的。

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