老年人为什么更容易失眠

　　患者咨询：医师，我父亲最近半年经常晚上入睡困难，躺床上以后变得很精神，没有什么睡意，但是一坐在沙发上就特别容易困，而且早上很早就醒来，请问老年人为什么更容易失眠?

　　医师回答：您好，您父亲最近经常出现晚上缺少睡意，入睡困难，而且早醒，醒来后难以再次入睡，这些都是失眠问题，失眠问题的产生除了和精神压力大有关，还有什么原因造成老年人失眠?就请青岛安宁医院的李少华专家说明一下。

老年人失眠病因

　　导致老年人更容易失眠的原因是：

　　1、精神疾病导致老年人失眠

　　有关资料统计，老年人中，有抑郁状态及抑郁倾向的比例明显高于年轻人。抑郁症多有失眠、大便不通畅、心慌等症状，其睡眠障碍主要表现早醒及深睡眠减少。随着患者年龄的增加，后半夜睡眠障碍越来越严重，老年失眠也就由此而生。

　　2、心理社会因素导致老年人失眠

　　各种的心理社会因素，均可引起老年人的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等，都可使老年人产生失眠症。主要特点为入睡困难，脑子里想的事情总摆脱不掉，以至上床许久、辗转反侧，就是睡不着。或者刚刚睡着，又被周围的声响或恶梦惊醒，醒后再难以入睡。

　　3、环境因素导致老年人失眠

　　这也是引起老年失眠的主要原因之一。比如，屋居临街、邻居喧哗、周围环境嘈杂等，亦可使老年人难于入睡。环境杂乱不宁，还易将睡眠浅的老年人吵醒而不能再入睡。

　　4、药物因素导致老年人失眠

　　睡前服用了引起神经兴奋的药物，易产生兴奋而难以入睡。而且，有些药物不仅仅会引起失眠，而且还可能引起恶梦，扰乱睡眠。夜间服用利尿会增加夜尿次数，造成再度入睡困难。

　　5、夜尿增多导致老年人失眠

　　夜尿次数增多是老年人的普遍现象，除了利尿会增加夜尿次数外，老年人逼尿肌功能紊乱以及前列腺肥大，膀胱内残余尿多，也会导致夜尿次数增多，从而扰乱睡眠，并诱发或加重老年失眠。

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　　温馨提示：以上就是关于“老年人为什么更容易失眠”的解答，专家介绍，导致老年人失眠的原因包括精神疾病、心理社会因素、环境因素、药物因素以及夜尿增多等，所以治疗老年人失眠选择专业医院，及时发现治疗很关键。如果还有什么疑问或者想要咨询的地方，可以点击在线专家或者拨打健康热线：0532-58977120。祝您健康。

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