老年人早上很早醒来是为什么

　　老年人身体上本来就很弱，有很多的疾病，有的老年人还出现了晚上睡不着，早上很早醒来，睡眠质量差的现象，这样的现象主要就是失眠的现象，失眠的出现对老年人的身体上的影响很大的，我们一定要关注老年人的睡眠，出现了不正常的睡眠的时候，一定要及时的找到原因治疗才好，那么老年人早上很早醒来是为什么，青岛失眠抑郁康复中心专家详细的告诉我们：

　　身体上的原因：老年人就是体制比较差，身体的抵抗力下降，就会出现了各种各样的疾病。很多的疾病比如说是冠心病，心肌梗塞，高血压等这样的疾病一般就是晨重晚轻，早上的时候症状是很明显的，身体上的疾病疼痛感比较的强烈，这样的现象就会严重的影响了正常的睡眠了，就出现了失眠的症状。

　　睡眠时间短：老年人身体上比较的脆弱，一般正常的睡眠比年轻人要少很多，老年人正常的睡眠就是六个小时，六个小时很好的睡眠就能保证一天的精神状态，但是年轻人需要的睡眠是比较多的，六个小时的睡眠是远远不够的，老年人睡眠比较少，因为老年人晚上的时候有没有什么事情，一般就是很早就开始睡觉了，刚开始的时候睡眠是很好的，但是到了睡眠够了的时候有就会自然的就醒来了，长时间的这样的现象，最后不管是几点睡觉了，都是很早就醒来了。

　　以上就是主要的老年人失眠的原因，老年人出现了失眠的现象一般就是因为身体上的疾病的原因导致的，老年人的身体上疾病对老年人的情绪和心理上的影响是很大的，一定要注意这样的症状，出现了失眠的时候一定要及时的帮助进行治疗才好，不然失眠会加重身体上的其他的疾病。

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　　老年人失眠的原因是很多的，环境的原因，身体上的疾病，睡眠时间短等都有会导致出现了失眠，失眠是一种很严重的疾病，不管是老年人还是年轻人的影响都是很大的，一定要及时的治疗才好，将失眠的危害降低到最小。

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