不说话、面容憔悴的精神抑郁症患者怎么护理

　　不说话、面容憔悴的精神抑郁症患者怎么护理?不愿意说话，不愿意吃饭，精神压力还很大，常常表现出现面容憔悴，这样的精神抑郁症患者对患者的影响很大，只有及早的治疗才能更好的解决这样的情况，患有精神抑郁症的患者怎么才能更好的护理他们呢?下面就由青岛李少华健康睡眠研究所的专家为您详细进行介绍。

　　患有精神抑郁症的患者在护理的过程中要注意以下内容：

　　1、睡眠护理

　　抑郁症病人还会经常拌有失眠，以入睡困难、早醒现象。常表现入睡前会忧心忡忡、焦虑不安。此时患者的家人就要在身边陪伴、安慰以及劝导，这样能使病人产生安全感，焦虑情绪也较易消除，对睡眠会有帮助。抑郁症患者常拌有早醒，自杀的时间多在清晨时分，所以对早醒的病人一定要给药控制，延长其睡眠时间。

精神抑郁症患者要及时护理

　　2、加强心理的护理，防止患者自杀

　　抑郁症患者经常会出现自杀以及其他轻生的念头，必须要有人时常的陪伴。陪伴必须较能体贴、关心患者才可以体会患者的心情。通过和抑郁患者的交谈，从中诱导抑郁患者倾吐内心的隐秘或是痛苦，了解知道病人最关心的，最需要的，最担心的是什么，从而可以尽量的给予帮助解决。同时还要劝导抑郁患者面对现实。对任何事情都不必过分担心，增强自信心以及战胜疾病的信心。注意观察患者情绪变化以及异常言行，如发现他们流露出厌世念头，或抑郁状态突然明显好转时，就要更加留心观察，警惕预防抑郁患者自杀。此时应把家中危险物品(小刀、剪刀、绳、药物等)收好，以防万一。

　　3、改善家庭成员关系，去除不良刺激因素。

　　家庭是一个大的集体，抑郁患者只是集体中的一部分。不和睦的家庭，或是某些成员的不良倾向以及不良行为都可以构成某些不良刺激因素，促使疾病的形成。在对抑郁症患者治疗以及护理上，要让家庭成员来一起分析、寻找抑郁患者发病的根源，共同去除不良刺激的因素，改善家庭成员之间的关系，创造一个和睦的家庭，这是抑郁症患者家庭治疗、护理的关键所在。

　　那么，在治疗的过程中，精神抑郁症的患者如何自我缓解呢?

　　1、自控学习疗法：患者通过记日记等形式，将自己的心情记录下来，对自己的行为、情绪等进行评估，能够对自己的言行有正确的客观的认识，要接受自己的优缺点，学会从积极的方面看待发生的、存在的事物、事件等。心态决定我们看事物的角度，决定我们的心境。

　　2、社交技巧训练：很多人抑郁跟人际关系、跟自己缺乏自信有关系，所以，我们要动用人际关系情景，帮助患者正确、适当地与他人交往，以及表达自己的情绪、情感。每次自信训练完后，鼓励患者把学到的新行为运用到实际生活中，逐渐建立患者在人际交往中的自信。

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　　友情提示：不说话、面容憔悴的精神抑郁症患者怎么护理?相信通过以上专家为您介绍的内容，您已经对精神抑郁症的护理方法有了一定的了解，专家表示，患有精神抑郁症一定要及早的治疗，因为精神抑郁症对患者的身心都有很大的影响，严重的还会让患者失去宝贵的生命。关于精神抑郁症，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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