人们经常性的失眠有哪些坏处
时间:2015-07-09 16:47:57 来源:青岛安宁医院 编辑:王主任
- 关键字: 失眠危害 经常失眠
人们经常性的失眠有哪些坏处?经常失眠除了影响人的精神外，对人的健康也有不利影响，保持一个好的睡眠对现代人来说很重要。
【导言】经常失眠除了影响人的精神外，对人的健康也有不利影响，保持一个好的睡眠对现代人来说很重要。那么人们经常性的失眠有哪些坏处?下面一起来了解一下。
人们经常性失眠的坏处主要有以下几点：
首先，人的精神因素容易导致器质性的疾病。
经常失眠
其次，长期睡眠不足，还会使人的免疫力降低。
另外，因为晚上睡得少，身体的消耗较大，如食物营养补充不够，会造成肠胃不适，久之容易产生肠胃疾病。
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