母亲进入更年期情绪总是很忧郁怎么办

　　患者咨询：医师您好，我母亲今年48岁，最近她整个人情绪很不好，总是会因为小事变得特别委屈，而且晚上休息不好，出现月经紊乱、耳鸣腰酸等问题，可能会因为一句话而默默落泪，请问母亲进入更年期情绪总是很忧郁怎么办?

　　医师回答：您好，根据您的介绍，您介绍自己的母亲最近情绪很失落，而且晚上失眠，出现耳鸣腰酸、月经失调等症状，而且个人情绪可能会因为小事而委屈落泪，这些其实都是更年期抑郁症的症状，那么母亲患上更年期抑郁症怎么办?接下来就请青岛安宁医院的专家详细的介绍一下。

　　母亲进入更年期情绪总是很忧郁怎么办：

　　更年期抑郁症缓解一、首先生活中要读懂女性的细腻感情，女性因为情感特别细腻，很注重生日、结婚纪念日、情人节等一些有特殊含义的日子。但人到中年的丈夫往往满不在乎。如果丈夫细心一些，一声问候、一顿可口的饭菜，都会让妻子更开心、更快乐。

更年期抑郁症

　　更年期抑郁症缓解二、其次就是温情的交流很重要，注意心平气和的交谈。温柔的话语能够促进爱的交流。其次是肌肤相亲的温存，如抚摸对方的脸和头发、牵牵手或摩摩背。最重要的就是丈夫要理解妻子。

　　更年期抑郁症缓解三、再则就是注意特殊时期要对妻子更温柔，这种时候，丈夫要对妻子表现出关爱之心，温柔之意。尽量保持家庭气氛的安静、平和，帮助处于压力中的妻子渡过难关。

　　更年期抑郁症缓解四、最后就是为妻子“松绑”丈夫应学会为妻子进行“精神松绑”。不要为鸡毛蒜皮的小事跟她吵架。培养妻子的幽默感。多劝慰妻子，不要事事追求完美，告诉她，你和孩子要的更多的是她的关心，而不是家里纤尘不染。尽量多承担一些照顾家庭的责任。

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　　温馨提示：母亲进入更年期情绪总是很忧郁怎么办?以上就是关于更年期抑郁症的介绍，专家介绍，缓解更年期情绪忧郁，注意增加对女性的关心，夫妻注意多沟通，保持和谐的家庭生活，注意多体贴妻子等等，专家提醒，治疗更年期抑郁症，及早到权威专业的医院进行治疗，以免贻误病情。如果还有什么关于抑郁症想要咨询，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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