情绪不稳定也是容易造成失眠吗

　　情绪不稳定也是容易造成失眠吗?因为失眠而导致正常生活受到影响的人们不在少数，但是很多人对于自己患病的原因却是一无所知。今年40岁的韩先生就说自己出现失眠的时候完全不晓得是怎么回事，就晚上的时候总是睡不着，睡眠质量相当差，早上起床之后整个人也是非常的疲惫。原因就是因为自己脾气易怒、情绪不稳定，虽然已经40岁了，可还是会这样。情绪不稳定也是容易造成失眠吗?青岛安宁医院的专家为您详细的进行介绍。

　　青岛安宁医院的专家指出，韩先生这是典型的失眠症状，但是由于对疾病的不了解，所以不知道自己为何失眠。专家介绍说，失眠的原因很多，常见的主要是有以下几种：

　　1、饮食不当：很多时候人们出现失眠跟吃也脱离不了关系，比如暴饮暴食、吃得太过辛辣刺激等等，都会造成人们的肠胃负担加重，从而导致失眠的发生。

　　2、长期熬夜：随着人们工作压力的增加，很多人都会出现加班加点工作的情况。如果因为加班而压缩自己的睡眠时间，长期熬夜或者是通宵、晚睡等等都是会对人们的睡眠造成很大的影响的。

　　3、抑郁、哮喘等疾病的发生：身体疾病的出现也是会造成人们的睡眠出现问题的。比如哮喘、心脏病等等疾病的发生，在发病时的痛苦会导致人们无法正常入睡。抑郁症、焦虑症等精神疾病对于睡眠的影响也非常的大。

　　4、情绪不稳定：情绪对于人们的睡眠是有很大影响的，当人们的身心遭受外界刺激而出现焦虑、紧张或者过度兴奋等等，都会使人们的神经曾分起来，晚上睡觉的时候就会睡不好。

　　以上就是失眠的一些原因，通过专家的介绍，相信大家对于疾病的发生有了一定的了解。当人们因为各类原因而患上疾病的时候，最好是能及时的治疗。青岛安宁医院的专家采用“321阴阳平衡特色疗法”，“321 阴阳平衡疗法”治疗失眠六大优势：1、采用国际尖端仪器快速、准确诊断;2、针对性强，从根源进行治疗;3、回归中医、彻底痊愈、不复发;4、完美融合中医和仪器治疗的优点;5、彻底告别传统的单纯依靠药物治疗;6、无创无痛、安全有效、疗效显著。

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　　温馨提示：情绪不稳定也是容易造成失眠吗?相信通过专家的介绍，您已经明白了情绪不稳定也是会出现失眠的情况，当出现了失眠的情况时，一定要及早的进行治疗，否则危害严重，后果不堪设想。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-81661198.

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