总担心照顾不好孩子是怎么回事

　　患者咨询：医师您好，我在怀孕的时候就认为当妈妈是一件特别幸福的事情，可是现在生下宝宝后，总是担心自己照顾不好自己的宝宝，我怕自己没有经验，怕抱着他都会让他掉下来。所以我现在都不怎么碰我的孩子。我想问下，总担心照顾不好孩子是怎么回事?

　　医师回答：您好，您咨询的这种情况是产后忧郁症的表现，所以会有担心、害怕的情绪在里面。当出现产后抑郁症的时候一定要及早的进行治疗，否则危害严重，对自己和宝宝都有很大的影响。那产后忧郁症有什么方法可以进行治疗呢?下面就由青岛安宁医院的专家为您详细进行介绍。

　　1、减少意外事件的发生。倾听、集体活动、支持都是产后抑郁症的治疗的有效方式。产后妈妈一定要注意自身变化，及时治疗抑郁症，避免酿成不良后果。

　　2、使产妇认识到产后抑郁症不会给自己或婴儿带来严重的不良后果，以减轻其心理压力。

　　3、加强夫妻交流来缓解抑郁症。增进夫妻间的感情交流，有利于产妇和丈夫自信面对家庭巨大变化，共同扶持，从容应对产后心理危机。不论是什么疾病，来自亲人的关怀和鼓励永远都是慰藉患者心灵的良药。康复热线：0532-58977120。

　　4、尽量避免不良生活压力或者负面事件对产妇的刺激。

　　5、把产妇从照料婴儿的这一重担中解放出来，让产妇能够得到充分休息，这是缓解产妇抑郁症状十分重要的环节，这样也会帮产后妈妈治疗抑郁症。

　　6、从产妇的心理根源上消除抑郁心结，让产妇将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上。这对消除产后抑郁心理十分有效。

　　7、对产妇尤其是初产妇，要利用专业的育儿知识，使她在心理、育儿能力等方面得到心理上的支持。

　　8、正规医院进行治疗。正规的医院治疗产后抑郁症的效果好，可以有效的减轻抑郁症带来的危害。

　　推荐阅读：产后抑郁症的发病原因有哪些

　　温馨提示：总担心照顾不好孩子是怎么回事?以上专家为您介绍的内容相信您已经了解了这是产后忧郁症的表现的，当有这样的症状表现时，及早的进行治疗是关键。产后忧郁症无论是对患者还是对孩子都会有很大的影响，患者容易出现自杀的情况，孩子的身心都会受到影响。关于产后忧郁症，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120，为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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