家里老人出现生活兴趣消失、总是自责该怎么办

　　患者咨询：医师您好，我母亲今年67岁，但是最近几个月，整个人变得很没精神，而且也不愿意外出，对于广场舞什么的一点兴趣也没有，而且经常对自己很自责，感觉自己是我们的负担，平时吃饭很少，脸上没什么笑脸，请问家里老人出现生活兴趣消失、总是自责该怎么办?

　　医师回答：您好，您介绍自己的母亲最近几个月，在平时的生活中，自我情绪一直很低落，而且对于自己很失望，感觉很自责，伴有自我看法很低，会出现不愿意外出，丧失生活乐趣的表现，伴有自我出现意志活动减退，会出现食欲改变等症状，这些症状很可能会是老年人抑郁症的表现，提醒您，一定要对此引起重视。那么针对家里老人出现生活兴趣消失、总是自责该怎么办?咨询青岛治疗抑郁症的医院专家详细的介绍一下。

　　家里老人出现生活兴趣消失、总是自责该怎么办：

　　改善老年人抑郁症一、改善老年人抑郁症，要注意在平时多增加子女陪伴老年人的时间，多听老年人说话，听听老年人的啰嗦，同时子女可以多陪伴老年人外出，或者是旅游等，平时增加孩子和老年人在一起的时间等。

改善老年抑郁症

　　改善老年人抑郁症二、其次就是帮助老年人及时调理好离退休后的心理状态，帮助老年人克服自身的性格缺陷，在平时的时候，要保持一种积极向上的精神生活，培养老年人的生活兴趣和爱好，扩大人际交往，多参加一些社会活动。

　　改善老年人抑郁症三、再则就是要注意恢复老年人的正常活动，老年人抑郁症患者不能只靠治疗，最重要的是让他们恢复正常的活动。在这方面，家人的鼓励与督促非常重要，通常医师会和家人一起为患者安排每目的活动表，如上午打太极拳、下午打麻将、傍晚和朋友喝茶聊天等，总之一定要让他们感到很忙。>>>推荐阅读：出现思维迟缓、不喜社交是什么原因

　　改善老年人抑郁症四、最后改善老年人抑郁症，关键在于改善老年人生活的家庭环境，特别是针对一些丧偶的老人，如条件允许的可以考虑再婚，再婚对缓解老年人的抑郁心理有较大的帮助，当然，子女晚辈对老年人也应给予充分的关心和照顾等。

　　温馨提示：家里老人出现生活兴趣消失、总是自责该怎么办?相信大家通过以上专家的介绍，针对老年人抑郁症的改善有了新的认识，想要改善老年人抑郁症的状态，要注意在平时子女多陪伴老年人，注意帮助老年人调整好个人的心态，注意恢复老年人正常的活动，及时针对老年人生活的家庭环境进行改善等。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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